PENSIERI, EMOZIONI E BENESSERE
Pensieri ed emozioni possono influenzare in modo sensibile il nostro stato di benessere e salute? Salute e benessere Ciao a tutti! La …
Antonella Spotti
COME CALMARE LA MENTE • I nostri consigli
Siamo spesso oberati da una marea di pensieri che non riusciamo a fermare. Ci tolgono energia fisica e serenità. Come calmare la …
COSA È DAVVERO LO YOGA?
Cosa è davvero lo Yoga? Questa sembra una domanda strana, dato che più o meno tutti conoscono questa disciplina. In realtà, non …
TENSIONI E CONSAPEVOLEZZA CORPOREA • I nostri consigli
Iniziamo con il presente una nuova serie di brevi articoli nei quali forniremo alcuni suggerimenti utili su diversi argomenti, sempre inerenti al …
Oltre alla materia c’è di più
Senza il mondo spirituale il mondo materiale è un enigma sconfortante. (Joseph Joubert) La Spiritualità nella nostra vita, al di là di …
Un’altra prospettiva
Potremmo provare ad osservare tutto ciò che sta accadendo attorno a noi da un’altra prospettiva. Questo metodo vale per tutto: per trovare …
Scacco matto al sistema • Genesi di un ricercatore
In questo periodo molte persone si svegliano al mattino avvertendo un nodo allo stomaco e uno stato di preoccupazione per il futuro. …
File audio meditazione guidata
Considerato il fatto che molte persone che frequentano il nostro sito non hanno una conoscenza diretta del nostro insegnamento pratico, abbiamo pensato …
Qualche consiglio pratico per un momento difficile
Come trasformare questo momento difficile in un momento di crescita e di condivisione? Come possiamo sentirci uniti e sentirci parte di questa …
Riflettere e aprire gli occhi
Il 15 dicembre 2019 abbiamo concluso l’impaginazione del libro “Futuro proximo”, che avrebbe dovuto essere pubblicato questo mese. Sfortunatamente, l’attuale situazione ha …
Un periodo difficile
Un periodo difficile può trasformarsi in una grande occasione di crescita e comprensione. Nelle zone in cui i bambini sono a casa …
Il concetto di determinazione
Amiamo tutti avere sotto controllo ogni cosa, sapere cosa accadrà, come, dove e quando. Questa sicurezza ci fa stare tranquilli, perché non …