LA PAURA DEL PRESENTE E DEL FUTURO
LA PAURA È un’emozione antica e universale che attraversa le vite di ogni individuo. Probabilmente nessuno è esente da paura. La paura …
INTELLIGENZA ARTIFICIALE E UMANA
INTELLIGENZE ARTIFICIALI Non è sempre facile capire se una persona è davvero intelligente e quale sia la reale differenza tra l’intelligenza artificiale …
LA MENTE PLASTICA • Tratto dal libro “Yoga”
UN INIZIO DIFFICILE Il primissimo impatto con l’aspetto fisico dello Yoga può essere tanto gradevole quanto difficile, soprattutto se iniziamo a praticarlo …
MASSAGGIO: IL CONTATTO CHE CURA
TUTTO QUELLO CHE AVRESTE VOLUTO SAPERE SUL MASSAGGIO ma che non avete mai osato chiedere Il primo passo Nel recente video Il …
PENSIERI, EMOZIONI E BENESSERE
Pensieri ed emozioni possono influenzare in modo sensibile il nostro stato di benessere e salute? Salute e benessere Ciao a tutti! La …
MEDITAZIONE E CERVELLO • Quarto discorso
EFFETTI DELLA MEDITAZIONE SUL CERVELLO Parlando di Meditazione è naturale pensare alla pacificazione di mente ed emozioni, e alla sfera spirituale dell’essere …
COME CALMARE LA MENTE • I nostri consigli
Siamo spesso oberati da una marea di pensieri che non riusciamo a fermare. Ci tolgono energia fisica e serenità. Come calmare la …
COSA È DAVVERO LO YOGA?
Cosa è davvero lo Yoga? Questa sembra una domanda strana, dato che più o meno tutti conoscono questa disciplina. In realtà, non …
TENSIONI E CONSAPEVOLEZZA CORPOREA • I nostri consigli
Iniziamo con il presente una nuova serie di brevi articoli nei quali forniremo alcuni suggerimenti utili su diversi argomenti, sempre inerenti al …
RESPIRAZIONE ED ENERGIA SOTTILE • Terzo discorso
Chiara spiegazione della relazione tra respirazione ed energia sottile. Cos’è la parte immateriale dell’essere umano, Chakra, Nadi e Prana.
LA MEDITAZIONE SUL RESPIRO • Secondo discorso
Con “meditazione sul respiro” intendiamo un tipo di pratica che utilizza il respiro consapevole come ancoraggio per la concentrazione.
LE BASI DELLA MEDITAZIONE • Primo discorso
Le basi della meditazione: rubrica per esperti e principianti. La storia della meditazione e l’importanza dell’insegnante.